コレクション: コラーゲン

知っておきたい、カラダとコラーゲンの関係

コラーゲンは、体内に存在するといわれているたんぱく質の一種で、皮膚や骨、腱、軟骨などを構成する成分として知られています。
日々の食生活や年齢とともに、意識して摂取されることの多い成分です。

食品ではゼラチンや鶏の皮、魚の皮・骨などに含まれており、近年ではサプリメントやドリンクなど、さまざまな形で取り入れられています。

コラーゲンについて

体内のたんぱく質の中でも、比較的多くを占める成分といわれています。
肌のハリや弾力を考えるうえで、話題にされることの多い成分です。
年齢を重ねたり、生活環境の影響を受けることで、変化がみられるといわれています。
ゼラチン、鶏の皮、魚の皮や骨などの食品に含まれています。
サプリメントやドリンクなどで摂取されることもありますが、体内ではアミノ酸などに分解されて利用されると考えられています。

美容との関わりについて

肌のハリ・うるおいを意識する方に

コラーゲンは、皮膚の「真皮層」に多く含まれているといわれており、肌の土台を構成する成分のひとつとして知られています。
年齢や生活環境の変化とともに、その存在が意識されることが多く、肌のハリやうるおいを考える際に注目される成分です。

髪や爪との関わりについて

コラーゲンは、毛根まわりや爪の周辺組織にも関係しているといわれています。
そのため、髪や爪の状態を意識する方が、日々の栄養バランスを考える中で注目することのある成分です。

健康との関わりについて

1. 関節や骨を構成する成分として

コラーゲンは、関節の軟骨や骨などにも含まれているといわれており、体を構成する成分のひとつとして知られています。
日々の動きや体の土台を意識する中で、注目されることの多い成分です。

2. 血管を構成する成分として

コラーゲンは、血管壁にも存在するといわれており、血管を構成する成分のひとつとして知られています。
年齢や生活習慣とともに、体の内側のコンディションを意識する方が注目することがあります。

3. 筋肉や内臓を包む組織との関わり

コラーゲンはたんぱく質の一種であり、体づくりを考える際に話題にされる成分です。
健康的な毎日を意識する方が、食生活を見直すきっかけとして注目することもあります。

コラーゲンを毎日の食生活に取り入れるには？

食事から
➡魚の皮、鶏皮、豚足、ゼラチンなどの食品に含まれています。
サプリメントなど
➡ コラーゲンを含む食品や、コラーゲンペプチドを配合した商品が利用されることもあります。
栄養バランスの工夫
➡ ビタミンCを含む食品（レモン、キウイ、パプリカなど）とあわせて、食生活全体のバランスを意識することが大切とされています。

コラーゲンサプリの選ぶポイント

低分子タイプに注目する

コラーゲンにはさまざまな形があり、一般的には低分子化されたコラーゲン（コラーゲンペプチド）が利用されることが多いといわれています。製品表示に「コラーゲンペプチド」「加水分解コラーゲン」などと記載されているものが選択肢のひとつとして挙げられます。

ビタミンCを含むかチェック

ビタミンCは、コラーゲンを含む食品を選ぶ際に、一緒に配合されているかが注目されることの多い成分です。
そのため、ビタミンCを含むサプリメントを選んだり、ビタミンCを含む食品とあわせて摂取されるケースもあります。

続けやすい形・味を選ぶ

コラーゲンサプリには、ドリンクタイプ、パウダー、錠剤など、さまざまな形状があります。
飲みやすさや味、価格などを考慮し、無理なく続けられるものを選ぶことが大切です。
コーヒーやスープなどに混ぜて取り入れやすいパウダータイプが人気のようです。

配合成分にも注目する

製品によっては、コラーゲン以外の成分が配合されているものもあります。
以下は、栄養補助として一緒に配合されることのある成分例です。

ヒアルロン酸
エラスチン
セラミド
ビオチン、亜鉛

コラーゲンサプリの主な特徴

項目	説明
肌のハリ・うるおいを意識する方に	コラーゲンは皮膚の真皮層に含まれているといわれており、肌の土台を構成する成分のひとつとして知られています。日々の美容習慣を意識する中で注目されることの多い成分です。
髪や爪との関わり	コラーゲンは、毛根まわりや爪の周辺にある結合組織にも含まれているとされ、髪や爪の状態を意識する方に話題にされることがあります。
関節まわりを意識する方に	コラーゲンは軟骨などの構成成分として知られており、日常的な動きやコンディションを意識する方が注目することのある成分です。
骨を構成する成分として	コラーゲンは骨を構成する成分のひとつとして知られており、カルシウムなどとあわせて、栄養バランスを考える際に話題にされることがあります。

使い続けることで実感される方が多い期間

早くて1〜2ヶ月、一般的には3ヶ月以上の継続使用が推奨されています。

⚠️注意点

医薬品ではありません。
ご使用状況やお体の状態により、変化の感じ方には個人差がございます。
アレルギー（魚由来・豚由来など）には注意。

※本商品は健康食品であり、特定の効果・効能を保証するものではありません。
※食生活は、主食・主菜・副菜を基本に、バランスを心がけましょう。

コラーゲン3000

『コラーゲン3000』は、分子量に配慮し、約3,000ダルトン（Da）に加工された低分子コラーゲンを使用しています。
ダルトン（Da）は分子の大きさを示す単位で、数値が小さいほど分子が小さいことを意味します。

一般的に、食品やサプリメントに使用されるコラーゲン原料は 約5,000Da前後のものが多いとされていますが、本商品では、分子量の小ささに着目し、約3,000Daのコラーゲンを採用しました。

「低分子」とは、分子量を小さくすることで、 原料特性として扱いやすさや、日々のケアに取り入れやすい形状に配慮したものを指します。

分子量という観点から、 毎日の美容・健康習慣を考えて選定されたコラーゲン原料です。