コレクション: 自然素材の入浴剤/自然素材の石鹸

Natural bath additive

ー入浴で免疫力アップ＆熱中症予防ー
一般的に、体温が1℃上がると免疫力は最大5〜6倍高まると言われており、逆に1℃下がると、免疫力が約30％も低下してしまうとも言われています。

夏の熱中症対策として、毎日の入浴がおすすめです。汗をかきやすい体をつくることで体温調節がしやすくなり、熱中症予防につながります。
無理は禁物ですが、38〜40℃のぬるめのお湯に10〜15分ほど浸かり、顔にうっすら汗が出るくらいを目安にしましょう。